hehe.. sori aku masih takdak mood nak tulis entry lawak buat masa ni.. hari ni aku nak kongsi pengalaman aku dalam mengatasi stress atau depress.. adakah anda tahu setiap manusia ada masalah mental yang tersendiri.. itulah salah satu sebab kenapa emosi manusia dan pemikiran manusia ni berbeza-beza.. aku ni jenis yang tak boleh nak tenangkan fikiran aku.. kalau ada sesuatu perkara terjadi, otak aku selalu nak fikirkan dengan mendalam.. tapi sekarang aku sudah tahu cara mengatasi masalah aku sendiri.. bagaimana dengan anda?
masa aku kecik-kecik dulu, aku dah kehilangan bapak aku yang pergi mengadap ilahi ketika aku berumur 7 tahun.. aku sedih.. dari aku umur 7 tahun sampailah aku berumur 13 tahun aku tetap sedih dengan pemergian arwah bapak aku.. dalam range umur tu, kalau ada orang tanya apa-apa berkaitan arwah bapak aku, mesti meleleh ayaq mata aku.. kenapa? sebab masa aku sekolah rendah aku tak ramai kawan.. jadi perasaan sunyi tu serba sedikit aku masih terasa sebab aku dah kehilangan bapak aku..
bila masuk sekolah menengah, aku mula hidup berkawan (sekolah asrama).. aku kawan dengan semua orang dan aku cuba berbaik-baik dengan semua orang.. disebabkan aku turut berkawan dengan budak-budak nakal, aku juga turut sama jadi nakal.. hahaha.. hati aku jadi keras sikit ketika ini.. disebabkan ada rakan-rakan yang bermulut celupar dan suka maki "buto pak hang".. aku dah kena brainwash "buto pak hang" ini sampai aku pun boleh jawab "buto pak aku lagi besaq dari buto pak hang" tanpa rasa sedih..
retard mendapat pengiktirafan "congratulation! you are retarded"
pada masa ini juga, aku pernah kena belasah dengan senior sebab aku kutuk dia "poyo".. hahaha.. diorang panggil aku ke bilik diorang dan pukul aku ramai-ramai.. aku tak menangis.. aku tak repot kat mak aku dan aku tak repot kat cikgu.. dendam aku tak terbalas sebab lepas seminggu aku kena belasah, si senior tu eksiden dan retak tulang dada (kalau terajang dada dia konfem mati).. aku maafkan dia.. aku ada terfikir "aku kena belasah pun aku tak nangis.. ok.. mental aku kuat" tapi sebenarnya aku telah salah..
masa kali pertama aku putus cinta, aku pun tak sangka aku akan depress diluar jangkaan aku.. aku tak berganjak dari katil aku selama 3 hari tak berak, tak kencing, tak makan, tak minum.. hahahaha.. dahsyat kan? aku tak pernah mengalami kerunsingan mental macam ni jadi aku tak tahu dan tak prepare bagaimana untuk mengatasinya.. aku silap.. aku silap kerana aku duduk berseorangan didalam bilik.. mujurlah mak aku suruh aku carik kawan untuk bersembang.. lepas tu aku lepak rumah kawan, terus ok..
amy winehouse - mengambil langkah yg salah untuk lari dari masalah
terbukti sebenarnya kita sendiri tidak tahu masalah atau penyakit mental yang kita miliki ataupun bakal hadapi.. apa-apa pun, sekiranya anda mengalami tekanan perasaan, kerunsingan, atau jiwa kacau, carilah aktiviti untuk dilakukan.. ada orang kuat melakukan solat sunat sekiranya stress, ada orang suka naik kenderaan laju-laju kalau stress.. ada orang suka makan banyak-banyak.. aku sendiri, aku suka melalak kuat-kuat, terajang punching bag, dan kacau rakan-rakan aku..
kalau semua cara kebiasaan seperti ni tak boleh mengurangkan stress anda, anda juga boleh mencuba perkara yang diluar kebiasaan.. ehehe.. bergantung kepada environment anda.. aku selalu menunggang motorsikal dan kerap travel jauh-jauh menaiki motor.. nak tau apa aku buat kalau aku nak hilangkan stress tahap kritikal? aku pernah naik motor atas highway tak pakai baju masa hujan lebat.. lepas tu kencing dalam seluar.. ini yang paling terbaik pernah aku buat.. hahahaha.. jangan jelez.. auwww
69 Comments
